[ предыдущая статья ] [ следующая статья ] [ содержание ] [ "Санкт-Петербургские Ведомости" ] [ поиск ] Санкт-Петербургские Ведомости No 28(1943), 16 февраля 1999

Утренний прыжок в прорубь
Необычный эксперимент проводит со своими воспитанниками учитель физкультуры одной из петербургских школ Каждый день в 7 часов утра у станции метро "Проспект Просвещения"

собирается небольшая группа подростков. Вместе с учителем физкультуры школы # 114 Владимиром Моисеевичем Новиковым они бегут на 1-е Суздальское озеро (расстояние примерно 2,5 км), где находится клуб любителей зимнего плавания "Озерки". В помещении клуба ребята переодеваются в купальные костюмы и прыгают в ледяную воду. Спустя несколько минут группа бежит уже в обратном направлении. Вернувшись домой, ребята принимают горячий душ, завтракают и идут на уроки.

Владимир Новиков _ "морж" с большим стажем. Несколько лет назад он на собственном опыте убедился в том, что, наряду с моржеванием, существуют и другие способы укрепления физического и, подчеркнем, психического здоровья. Очень хороших результатов можно достичь, правильно сочетая двигательную нагрузку, охлаждение и прогревание организма.

В сентябре 1995 года Владимир Моисеевич на сугубо добровольной основе сформировал первую группу, состоящую в основном из девятиклассников 114-й школы. (Эта, как и все последующие, группа получила название экспериментальной.) Предварительно он провел родительское собрание, на котором изложил суть своей методики. В экспериментальную группу записались 24 человека.

Скажем сразу, отсев из экспериментальной группы был весьма велик.

Сам учитель главную причину видит в том, что ребятам трудно подняться в 6 часов утра. Школьная программа сейчас очень насыщена, многие старшеклассники сидят за учебниками почти до самой ночи. Ну а если перенести занятия на вечер? "Это невозможно, _ возражает Владимир Новиков. _ Моя методика предусматривает тренировки исключительно в утренние часы".

Тем не менее сегодня насчитывается уже несколько десятков человек, которые занимаются в экспериментальной группе на протяжении нескольких месяцев или даже лет. Естественно, учитель следит за ними.

_ Этих ребят, которые крайне редко болеют простудными заболеваниями, отличает высокая работоспособность, почти все они учатся на "хорошо" и "отлично", _ говорит Владимир Новиков. _ Важно и другое. У моих подопечных очень быстро формируется то, что я называю психологической уравновешенностью. Поэтому им удается избежать столь характерных для переходного возраста конфликтов со сверстниками, родителями, педагогами.

Так, быть может, имеет смысл расширить рамки эксперимента? Например, предоставить в распоряжение этого педагога целый класс, занятия в котором ежедневно будут начинаться не в 9, а в 10 часов. Чтобы ребятам не надо было вставать ни свет ни заря. Однако специалисты высказываются на сей счет достаточно осторожно.

_ За последние годы появилось много различных теорий закаливания.

Среди них есть и такие, которые связаны с купанием (различной продолжительности) в ледяной воде, _ говорит заведующая кабинетом физической культуры Университета педагогического мастерства Галина Николаевна Мешалкина. _ Между тем ученые до сих пор не пришли к единому мнению, всем ли и в какой мере полезна эта процедура. Вот почему необходимо сначала тщательно изучить опыт учителя 114-й школы, а уже потом думать о его распространении.

С этим согласен и сам Владимир Моисеевич. Не так давно он стал внештатным соискателем на кафедре профилактической медицины Академии физической культуры имени П. Ф. Лесгафта. Как сказал нам доцент этой кафедры, кандидат медицинских наук Георгий Макаров, у методики Новикова неплохие перспективы. Уже вскоре должны начаться серьезные исследования, в которых будут участвовать физиологи, психологи, другие специалисты. Работа рассчитана на длительное время, первые результаты появятся не раньше чем через полтора года. Вероятно, тогда мы вновь обратимся к этой теме.

Давид ГЕНКИН